Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc
Âm nhạc dường như là một phần không thể thiếu trong cuộc sống chúng ta, nghe nhạc mỗi ngày nhưng bạn đã biết đến những lợi ích tuyệt vời của âm nhạc chưa? Hãy cùng MAXO Audio tìm hiểu những ảnh hưởng tích cực của âm nhạc lên đời sống của chúng ta nhé.
1. Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Đối Với Sức Khỏe Và Cơ Thể
1.1. Âm nhạc có ảnh hưởng tích cực trong việc giúp cải thiện trí nhớ
Âm nhạc cũng có tác động tích cực đến trí nhớ. Trong một nghiên cứu, mọi người một nhiệm vụ đọc một danh sách ngắn các từ và ghi nhớ chúng. Kết quả là những người nghe nhạc cổ điển tốt hơn những người làm việc trong im lặng hoặc tiếng ồn trắng.
Âm nhạc không thể đảo ngược tình trạng mất trí nhớ ở những người mắc bệnh Alzheimer và các chứng sa sút trí tuệ khác, nhưng âm nhạc đã được chứng minh là có tác dụng làm chậm quá trình suy giảm nhận thức, theo nghiên cứu của Mayo Clinic – bệnh viện hàng đầu Hoa Kỳ.
Trí nhớ về âm nhạc là một trong những chức năng của não có khả năng chống lại chứng mất trí nhớ nhất. Vì thế, nhiều bệnh viện đã chăm sóc và sử dụng thành công âm nhạc để xoa dịu những bệnh nhân bị sa sút trí tuệ.
1.2. Lợi ích của việc nghe nhạc đối với học tập
Các bác sĩ tại Đại học Johns Hopkins đã đưa ra lời khuyên nên nghe nhạc để kích thích não bộ. Việc nghe nhạc khiến não bộ hoạt động năng suất, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chính lúc này họ thấy các vùng hoạt động sáng lên trên quét MRI.
Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy kỳ vọng được nghe một bài hát như một phần thưởng sẽ làm tăng động lực học tập. Tuy nhiên, cần lựa chọn những thể loại nhạc phù hợp như nhạc baroque, nhạc không lời nhẹ nhàng, những giai điệu thiên nhiên, hoặc nhạc cổ điển để bạn có thể tập trung hoàn toàn vào việc tiếp thu kiến thức. Đôi khi những bài hát có lời sẽ khiến bạn xao lãng việc học.
Lợi ích tuyệt vời của âm nhạc mang lại cho trẻ nhỏ chính là tăng chỉ số IQ. Một vài nghiên cứu cho thấy trẻ nhỏ nếu học nhạc sẽ có thành tích học tập cao hơn.
Để các bé học tập tốt hơn, bạn hãy động viên chúng học chơi một loại nhạc cụ hay học hát nhé. Học tập hiệu quả với những giai điệu nhạc sóng beta cùng tai nghe bluetooth chính hãng.
1.3. Âm nhạc có ảnh hưởng tích cực giúp làm dịu cơn đau
Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Drexel ở Philadelphia cho thấy rằng liệu pháp âm nhạc và ghi âm nhạc làm giảm đau ở bệnh nhân ung thư nhiều hơn so với chăm sóc tiêu chuẩn. Một nghiên cứu khác cho thấy âm nhạc có thể giảm đau ở những bệnh nhân chăm sóc nguy kịch và chăm sóc người già, nhưng những lựa chọn chính bao gồm nhạc cổ điển, nhạc thiền hoặc những bài hát mà bệnh nhân yêu thích.
Trong số hơn 90 nghiên cứu được tổng hợp vào năm 2016 đã báo cáo rằng âm nhạc giúp mọi người kiểm soát cả cơn đau cấp tính và mãn tính tốt hơn so với chỉ dùng thuốc. Tận dụng lợi ích của âm nhạc, nhiều bệnh viện đã trang bị những loa nghe nhạc trong phòng hồi sức để giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi sức sau những ca phẫu thuật.
1.4. Lợi ích của việc nghe nhạc trong khi luyện tập
Âm nhạc giúp cải thiện hoạt động thể chất. Tập thể dục trong khi nghe nhạc có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, rèn luyện cơ thể hiệu quả hơn và giảm cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, tập thể dục theo nhạc có thể giúp bạn tập luyện trong thời gian dài hơn.
Việc đồng bộ hóa bài tập của bạn với âm nhạc sẽ tối đa hóa hiệu suất của bạn với lượng oxy ít hơn so với cùng một bài tập được thực hiện mà không có nhịp điệu. Còn gì tiện lợi hơn khi tập luyện kết hợp với nghe nhạc cùng tai nghe bluetooth, giúp bạn tập luyện hiệu quả cùng những giai điệu, bản nhạc sôi động.
2. Ảnh Hưởng Của Âm Nhạc Đối Với Tâm Trạng
2.1. Âm nhạc làm giảm lo lắng và căng thẳng
Một trong những lợi ích của âm nhạc phổ biến nhất chính là nghe nhạc có thể giúp bạn bình tĩnh hơn trong những tình huống lo lắng. Nghe những giai điệu yêu thích làm giảm hormone gây căng thẳng trong cơ thể, giúp cơ thể chống lại các triệu chứng căng thẳng kéo dài.
Đây là một phát hiện quan trọng trong những lợi ích của việc nghe nhạc, vì căng thẳng chiếm 60% nguyên nhân gây ra tất cả các bệnh. Một nghiên cứu cho thấy những người sử dụng nhạc cụ để sáng tác và hát cùng nhau đã tăng cường hệ thống miễn dịch của họ tốt hơn việc chỉ ngồi và nghe.
Vì vậy sau hàng giờ làm việc căng thẳng, hãy bật loa bluetooth lên và tận hưởng những ca khúc yêu thích của bạn và thư giãn một cách hoàn hảo nhất.
2.2. Âm nhạc có tác động tích cực đối với các triệu chứng trầm cảm
Trong một nghiên cứu về giấc ngủ giữ những người mắc bệnh trầm cảm, với hơn 90% trong số đó bị mất ngủ thường xuyên, và kết quả thu được là các triệu chứng trầm cảm đã giảm đáng kể ở nhóm người thường nghe nhạc cổ điển trước khi đi ngủ. Những thể loại nhạc nhẹ nhàng hoặc cổ điển sẽ giúp nâng cao tinh thần.
Nếu bạn có cảm thấy tâm trạng hay tinh thần đi xuống, hãy thử nghe một vài bản nhạc cổ điển hoặc ngồi thiền để cải thiện tinh thần. Lắng nghe những bản nhạc cổ điển cùng loa nghe nhạc cao cấp chắc chắn sẽ là trải nghiệm âm thanh hoàn hảo giúp bạn thư giãn và quên đi mọi âu lo.
Những lợi ích của việc nghe nhạc không phải ai cũng biết, nay MAXO Audio đã đặc biệt tiết lộ cho bạn . Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn, hãy lựa chọn thể loại nhạc phù hợp để có thể tận dụng những lợi ích tuyệt vời của âm nhạc đến đời sống của bạn. Chúc bạn có những giây phút tận hưởng âm nhạc thật hoàn hảo!
Xem thêm những bài viết hữu ích của MAXO Audio:
GIẢI PHÁP PHỤC HỒI DÀN ÂM THANH, GIA TĂNG TRẢI NGHIỆM KHÁCH HÀNG
Nỗi lo lắng về dàn âm thanh bám bụi bẩn, hư hỏng, cũ, lỗi thời,…. của Quý chủ đầu tư quán karaoke, bar, nhà hàng, phòng giải trí tại gia đã có 3 liều thuốc đặc trị hữu hiệu đến từ MAXO Audio.
Vệ Sinh Bảo Trì Tủ Máy, Loa, Thiết Bị Âm Thanh
Giúp cho dàn Karaoke luôn trong trạng thái sạch sẽ, vận hành trơn tru và tiết kiệm chi phí sửa chữa.
Bài Viết Tham Khảo: Vệ Sinh Bảo Trì Tủ Máy 8 Bước Của MAXO.
Video giới thiệu dịch vụ của MAXO: Quy Trình Vệ Sinh Hệ Thống Karaoke Kinh Doanh
Cải Thiện Và Nâng Cấp Hệ Thống Âm Thanh
Giúp cho hệ thống âm thanh của chủ đầu tư theo kịp xu hướng mới, đáp ứng thị hiếu ngày cao của khách hàng, KHẲNG ĐỊNH VỊ TRÍ của mình trên chiến trường kinh doanh.
Bài Viết Tham Khảo: Giải Pháp Nâng Cấp Âm Thanh Cho Karaoke, Bar, Beer Club
Video giới thiệu dịch vụ của MAXO: Nâng Cấp Âm Thanh 43 Phòng Karaoke
May Đo Âm Thanh Chuyên Nghiệp
Nhằm giúp chủ đầu tư sở hữu dàn loa mới chuẩn form, chuẩn gu thời thượng với ngân sách phù hợp, đảm bảo đầy đủ công năng phục vụ đa dạng khách hàng.
Bài Viết Tham Khảo: “May Đo Âm Thanh Riêng Biệt” Cho Karaoke, Bar, Beer Club
Video giới thiệu dịch vụ của MAXO: Cận Cảnh Lắp Đặt Loa Line Array Biểu Diễn Chuyên Nghiệp X210LA Vào Phòng Karaoke.
